Psychologische Online - Beratung
Wenn alles zu viel wird
und du wieder mehr bei
dir ankommen willst
Es ist Erschöpfung. Dauerstress. Innere Unruhe. Gedanken, die nicht aufhören.
In meiner psychologischen Online-Beratung begleite ich dich dabei, wieder Stabilität, Orientierung und mehr innere Ruhe in deinen Alltag zu bringen – individuell, bedürfnisorientiert und auf Augenhöhe.
Wobei ich dich unterstütze
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Wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt und Gedanken sich ständig im Kreis drehen.
Wir schauen gemeinsam, was dein System in Alarm hält, bringen Ordnung in innere Prozesse und schaffen wieder mehr innere Klarheit und Stabilität. -
Wenn anhaltender Druck, Verantwortung oder innere Anspannung dich müde gemacht haben.
In der Beratung geht es darum, dein Nervensystem zu entlasten, Überforderung einzuordnen und wieder mehr Kraftreserven im Alltag aufzubauen. -
Wenn Sorgen, Anspannung oder ständiges Grübeln deinen Alltag begleiten, ohne dass eine Angststörung vorliegt.
Die Beratung unterstützt dich dabei, innere Sicherheit zu stärken, Befürchtungen einzuordnen und wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Alltag zu entwickeln. -
ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder Mischformen bringen besondere Stärken – und besondere Belastungen.
Ich begleite dich mit einem tiefen Verständnis für neurodivergente Lebensrealitäten, individuell, bedürfnisorientiert und ohne Anpassungsdruck. -
Trauer zeigt sich nicht immer leise – manchmal als Erschöpfung, innere Leere oder Unruhe.
In der Beratung darf dein persönlicher Trauerweg Raum bekommen, in deinem Tempo und auf deine Art – auch dann, wenn Trauer anders erlebt oder ausgedrückt wird.
In meiner psychologischen Beratung geht es nicht um schnelle Lösungen oder starre Methoden.
Ich arbeite ganzheitlich, bedürfnisorientiert und immer angepasst an dein aktuelles Leben.
Wir schauen gemeinsam auf:
dein Nervensystem und deine Belastungsgrenzen
innere Muster, Stressreaktionen und Denkspiralen
alltagstaugliche Schritte, die wirklich umsetzbar sind
Du bestimmst das Tempo. Ich halte den Rahmen.
Wie ich arbeite
Die psychologische Online-Beratung findet in Einzelsitzungen oder als Paket statt.
Online Sitzung
50 Minuten Online Beratung
89 €
Videositzung
ortsunabhängig
professionelle Unterstützung
nach vorheriger Vereinbarung
Am
beliebtesten
Online Sitzung Paket
5x 50 Minuten Online Beratung
399 €
Videositzung
ortsunabhängig
professionelle Unterstützung
nach vorheriger Vereinbarung
46€ sparen
Wildnis - Coaching
90 Minuten Online Beratung
139 €
Videositzung
draußen im Rahmen eines „Walk & Talk“
professionelle Unterstützung
nach vorheriger Vereinbarung
Tages-Retreat - Wildnis - Coaching in Schweden
Erlebe einen ganzen Tag in Schwedens Natur – individuell begleitet, praxisnah und direkt draußen.
Wir verbringen 6–8 Stunden gemeinsam in Bewegung, bei Achtsamkeitsübungen, Walk & Talk und kleinen Naturaufgaben. Für das leibliche Wohl sorgen wir gemeinsam – z. B. Grillen oder einfache Verpflegung nach Absprache.
Preis: Ab 249 € pro Person.
Mehrtägige Retreats in der Natur
Tauche tiefer ein: Mehrtägige Wildnis-Retreats mit Übernachtung, Verpflegung und intensiver individueller Begleitung.
Termine und Preise auf Anfrage – perfekt für alle, die sich eine intensive Auszeit gönnen möchten und ihr Nervensystem nachhaltig stabilisieren wollen.
Wichtiger Hinweis:
Mein Angebot umfasst psychologische Beratung, Wildnis-Coaching und Meditation, aber keine Therapie oder medizinische Behandlung. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert und begleite dich auf deinem Weg zur Selbsthilfe.
Eine Beratung ersetzt weder einen Arzt noch einen Psychotherapeuten. Falls du unter einer diagnostizierten psychischen Erkrankung leidest oder therapeutische Unterstützung benötigst, empfehle ich dir, dich an eine:n Psychotherapeut:in oder Ärzt:in zu wenden. Ich unterstütze dich aber gerne begleitend, z. B. während du auf einen Therapieplatz wartest.
FAQ
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Nach dem Kennenlerngespräch vereinbaren wir den ersten Termin. Vorab erhältst du einen Beratungsvertrag per E-Mail. Die Sitzung selbst findet über Zoom oder Teams statt. Du zahlst bequem per Überweisung oder PayPal. Wenn du ein Paket buchst, bezahlst du einmalig für alle Sitzungen. Jede Beratung ist individuell auf deine Situation abgestimmt, praxisnah und lebensnah.
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Ja, wir starten immer mit einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch per Telefon oder Video. Dabei schauen wir, ob die Chemie stimmt und ob dein Anliegen gut zu meiner Beratung passt – du bekommst einen ersten Eindruck, ich auch.
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Alles, was du brauchst, ist ein internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon – Laptop, Tablet oder Smartphone funktionieren. Ein ruhiger Raum ohne Störungen ist ideal.
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Für alle, die Unterstützung bei Erschöpfung, innerer Unruhe, Gedankenchaos, subklinischen Ängsten oder Herausforderungen durch ADHS, Autismus oder Hochsensibilität suchen. Ziel ist, wieder mehr Lebensfreude, Stabilität und Klarheit im Alltag zu gewinnen.
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Nein, meine Beratung ersetzt keine Therapie. Sie unterstützt dich bei Alltagsproblemen, Entlastung im Alltag, Stress und Erschöpfung und kann begleitend oder als Überbrückung auf einen Therapieplatz genutzt werden. Wir arbeiten lösungsorientiert, bedürfnisorientiert und auf Basis professioneller Methoden.