Trauerbegleitung
Raum für Trauer, Verbindung und Integration
Trauer ist eine natürliche Antwort auf den Verlust eines nahestehenden Menschen und
ein Teil der Beziehung, die bleibt.
In meiner psychologischen Trauerbegleitung geht es nicht darum, Trauer „loszulassen“ oder abzuschließen.
Stattdessen begleite ich Menschen dabei, ihre Trauer zu verarbeiten und ihr einen tragfähigen Platz im eigenen Leben zu geben.
Die Beziehung zu dem verstorbenen Menschen darf weiter bestehen – in veränderter Form, integriert in das eigene Weiterleben.
Trauer darf sein, wie sie ist.
Haltung und Ansatz in der Trauerbegleitung
Meine Trauerbegleitung ist integrativ, ressourcenorientiert und klientenzentriert.
Sie orientiert sich an einem Verständnis von Trauer, das nicht auf Loslassen, sondern auf Integration ausgerichtet ist.
Trauer wird nicht als etwas betrachtet, das überwunden werden muss, sondern als ein Prozess, der begleitet und verstanden werden darf.
Ziel ist es, die eigene Trauer zu integrieren und einen inneren Umgang mit dem Verlust zu finden, der stimmig und lebbar ist.
Die Begleitung bietet Raum für:
das Erleben von Schmerz, Leere oder Sehnsucht
die fortbestehende innere Beziehung zu der verstorbenen Person
Fragen nach Sinn, Veränderung und Neuorientierung
das langsame Wiederfinden von Stabilität im Alltag
Alles, was auftaucht, darf da sein. Nichts muss beschleunigt oder korrigiert werden.
Für wen ist Trauerbegleitung geeignet?
Diese Form der Trauerbegleitung richtet sich an Menschen,
die einen Angehörigen oder nahestehenden Menschen verloren haben
die ihre Trauer bewusst verarbeiten möchten
die sich Begleitung wünschen, ohne bewertet oder gedrängt zu werden
die einen ruhigen, klaren Rahmen suchen, um ihrer Trauer Raum zu geben
Die Begleitung eignet sich sowohl bei akuten Verlusten als auch dann, wenn ein Verlust schon länger zurückliegt und sich zeigt, dass die Trauer noch Aufmerksamkeit braucht.
Die Trauerbegleitung findet überwiegend im Einzelsetting online statt.
Trauerbegleitung online ermöglicht einen geschützten, gut erreichbaren Rahmen – unabhängig vom Wohnort und in einem Tempo, das sich an den individuellen Bedürfnissen orientiert.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit, Einzeltermine vor Ort in Schweden wahrzunehmen, etwa wenn ein Ortswechsel als unterstützend erlebt wird oder bewusst Abstand vom Alltag gewünscht ist. Die Begleitung kann – wenn passend – auch in der Natur stattfinden.
Ort, Format und zeitlicher Rahmen der Trauerbegleitung werden individuell abgestimmt.
Rahmen & Organisation der Trauerbegleitung
Kontakt
Trauer kann sehr einsam machen.
Gerade dann, wenn das Umfeld weiterläuft, während innerlich alles stillsteht oder durcheinandergerät.
Wenn du spürst, dass du dir Begleitung wünschst, kannst du dich gerne bei mir melden.
In einem ersten Kontakt klären wir in Ruhe, was du brauchst und ob meine Art der Trauerbegleitung für dich passend ist.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.